cara menurunkan berat badan, cara diet sehat, cara mengecilkan perut, cara mengecilkan paha, radang tenggorokan

Cara Diet Alami dan Cepat Menurunkan Berat Badan Dengan Jahe

Cara Diet Alami dan Cepat Menurunkan Berat Badan Dengan Jahe - Apabila anda suka minum air jahe, ada manfaatnya khusus bagi Anda yang ingin langsing, sebab Anda harus memasukkan jahe yang sudah diiris dalam menu diet Anda. Hebal jahe memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan semua, diantaranya sebagai anti inflamasi, untuk detoksifikasi dan juga baik untuk kesehatan pencernaan juga.

Di dalam studi yang dilakukan oleh sekelompok peneliti di Institute for Human Nutrition yang berada di Columbia University, telah menemukan bahwa dengan menambahkan minuman jahe panas untuk tujuan berdiet, maka nantinya akan membuat rasa kenyang lebih lama lho.

Selain itu dalam studi ini juga telah menemukan bahwa dengan jahe dapat membuat Anda jadi mampu mengontrol nafsu makan jadi lebih baik lagi. Bahkan manfaat jahe dalam membantu diet adalah untuk meningkatkan efek thermal tubuh, bisa memperkuat fungsi metabolisme, juga sebagai detoksifikasi dan untuk meningkatkan proses pembakaran lemak. Yang dimaksudkan dengan efek thermal adalah kemampuan tubuh Anda untuk membakar lemak dan kemudian mengolahnya menjadi energi yang digunakan untuk beraktivitas.
Cara Diet Alami dan Cepat Menurunkan Berat Badan Dengan Jahe
Cara Diet Alami dan Cepat Menurunkan Berat Badan Dengan Jahe

Memang pada dasarnya, adanya efek thermal ini penting, sebab semakin banyak energi yang digunakan tubuh untuk memproses makanan yang dikonsumsi, hasilnya akan semakin banyak kalori yang akan terbakar.

Jadi dengan mengkonsumsi makanan yang nantinya dapat meningkatkan efek thermal, maka Anda sama saja telah melakukan olahraga selama dua jam penuh. Cobalah minum air jahe, jadi dapat menjaga supaya tubuh hangat dan bisa meningkatkan pembakaran lemak. Meminum air jahe hangat 2 hingga 4 cangkir sehari, jadi dapat memperlancar pengeluaran keringat dan juga memiliki efek diuretik, yakni untuk mengeluarkan racun-racun dalam tubuh anda.

Begini cara diet dengan teh jahe

Bahannya yang harus disiapkan adalah :

2 siung jahe segar, bisa juga jahe merah jika ada. Kemudian bakar sebentar.

Teh hijau atau teh hitam celup

Gula merah secukupny sesuai selera

Cara membuatnya adalah :

Seduh teh dengan air panas dan tambahkan irisan jahe, setalah itu beri gula merah secukupnya. Lalu diminum selagi hangat ya.

Diet jahe ini sangat cocok sekali bagi Anda yang mudah terserang flu dan juga yang sering mengalami sembelit. Memang diet ini idealnya dilakukan saat musim hujan. Jadinya badan langsing dan juga bisa memiliki tubuh sehat, semua itu bisa Anda dapatkan hanya dengan diet jahe di musim hujan seperti ini. Lets try Cara Diet Alami dan Cepat Menurunkan Berat Badan Dengan Jahe. Baca juga Makanan Untuk Diet Melengkapi Cara Diet Alami Tanpa Obat.



loading...
Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+

Related : Cara Diet Alami dan Cepat Menurunkan Berat Badan Dengan Jahe

0 comments:

Posting Komentar