cara menurunkan berat badan, cara diet sehat, cara mengecilkan perut, cara mengecilkan paha, radang tenggorokan

Cara Alami Diet Sehat Dengan Overnight Strawberry Oatmeal

Cara Alami Diet Sehat Dengan Overnight Strawberry Oatmeal - Demi sehat harus makan Oatmeal? Pastiynya beberapa orang malah  akan mengerutkan dahi. Sebab untuk membayangkan rasanya saja sudah hilang selera, hal itu karena rasanya yang cenderung tawar dan hambar, susah untuk diotak atik rasanya. Akan tetapi, karena kandungan serat yang tinggi, ternyata membuat oatmeal sangat disarankan untuk menu diet yang sehat dan enak. Akan tetapi tunggu dulu, sebab cara ini akan membuat kamu jadi tertarik untuk mengonsumsi oatmeal. 

Menu makanan sehat yang disebut dengan Overnight Oatmeal ini adalah salah satu cara yang paling praktis untuk menikmati oatmeal dengan cara lain yang berbeda, dengan rasanya yang enak pasti membuatnya banyak digemari masyarakat.

Selain itu cara membuat Overnight Oatmeal ini pun juga sangat mudah. Hebatnya lagi kamu dapat menambahkan beberapa macam bahan lainnya untuk membuat oatmeal kamu jadi lebih menarik untuk dinikmati setiap hari. Maka, berikut adalah resep Overnight Oatmeal Strawberry yang bisa kita coba :

Cara Alami Diet Sehat Dengan Overnight Strawberry Oatmeal
Cara Alami Diet Sehat Dengan Overnight Strawberry Oatmeal


Bahannya adalah sebagai berikut :

5 sendok makan oatmeal instan
100 mili susu cair
3 buah strawberry dicuci bersih
Chia seed secukupnya saja

Cara Membuatnya adalah :

Tuangkan oatmeal ke dalam mason jar atau toples selai, kemudian tambahkan susu cair. Aduk rata samoai tercampur
Potong potong buah strawberry sesuai selera kita, lalu letakkan di atas oatmeal yang sudah tercampur rata.
Kemudian taburi dengan chia seed secukupnya.
Kemudian simpan dalam lemari pendingin kurang lebih selama 1 malam ya.
Besok paginya overnight oatmeal siap dinikmati untuk sarapan.


Kemudian selain menggunakan Strawberry, sekarang kamu juga dapat menambahkan buah lainnya sesuai dengan kesukaan misalnya seperti pisang, buah kiwi atau juga alpukat. Cobalah dipilih sesuai selera. Supaya agar rasa overnight oatmeal kamu jadi jauh lebih enak, maka pilih susu cair dengan rasa vanilla atau cokelat, namun jika kamu memang sedang menghindarinya maka kamu dapat memilih susu yang  rendah lemak. Begitulah, bagaimana mudah sekali bukan? Maka selamat mencoba.


Demikian adalah Cara Alami Diet Sehat Dengan Overnight Strawberry Oatmeal. Baca artikel lainnya, misal Cara Diet Sehat Alami Dengan Sup Langsing 30 Hari.



loading...
Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+

Related : Cara Alami Diet Sehat Dengan Overnight Strawberry Oatmeal

0 comments:

Posting Komentar