cara menurunkan berat badan, cara diet sehat, cara mengecilkan perut, cara mengecilkan paha, radang tenggorokan

Cara Diet Alami Sehat dan Cepat Dengan Sarapan Brownies

Cara Diet Alami Sehat dan Cepat Dengan Sarapan Brownies - Apabila kamu banyak membaca artikel tentang kesehatan, berani taruhan tak akan ada ahli kesehatan yang akan menyarankan untuk makan brownies cokelat sebagai sarapan di pagi hari. Akan tetapi tahukah kamu bahwa ternyata dengan makan brownies di pagi hari punya manfaat kesehatan yang tak terduga lho, apalagi jika dibandingkan dengan menyantap brownies di waktu yang lain.

Sebab para peneliti dari Syracuse University New York telah menemukan bahwa makan cokelat rupanya bisa meningkatkan performa kognitif atau juga kinerja otak, serta jika mengonsumsi setiap hari itu rupanya bisa meningkatkan kemampuan ingatan dan juga bisa mengembangkan pemikiran abstrak.

Apabila di luaran sana banyak orang menyarankan mengurangi porsi makan cokelat karena dikhawatirkan kandungan lemak dan gulanya yang bisa membuat tubuh menjadi gemuk, ternyata cokelat dan juga berbagai macam olahannya justru disarankan untuk dijadikan sebagai sarapan oleh peneliti dari Tel Aviv University lho.


Cara Diet Alami Sehat dan Cepat Dengan Sarapan Brownies
Cara Diet Alami Sehat dan Cepat Dengan Sarapan Brownies

Jadi hasil penelitian mereka menyebutkan bahwa dengan memakan cokelat pagi hari sangat baik sekali untuk membantu meningkatkan produktivitas kerja. Bahkan cokelat memiliki antioksidan flavonoid tinggi yang juga bisa meningkatkan mood, meningkatkan konsentrasi dan pikiran kita.

Bahkan Dr. Daniela Jakubowicz, seorang penulis buku The Big Breakfast Diet mengatakan bahwa saat kamu bangun tidur, maka otakmu membutuhkan energi yang tersedia dengan cepat. Nah, inilah saat paling tepat tubuh bisa mengubah makanan jadi energi, dan jelas cokelat bisa jadi pilihan paling tepat karena cara kerjanya yang cepat.

Akan tetapi cokelat sebaiknya tidak dimakan setelah jam 9 pagi ya, sebab menurut Daniela Jakubowicz, kelompok orang-orang yang makan karbohidrat, serta protein dan kalori di atas 600 bisa cepat gemuk. Maka karenanya lebih baik cokelat di makan sebelum jam 9 pagi bisa lebih melangsingkan.

Maka karena itu, siapkan brownies cokelat atau juga cokelat batang setiap bangun tidur, pastinya yang satu  ini akan jadi menu sarapan favoritmu. Cara Diet Alami Sehat dan Cepat Dengan Sarapan Brownies ini bisa juga dipadupadankan dengan Cara Mudah Diet Alami ala Selena Gomez.
Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+

Related : Cara Diet Alami Sehat dan Cepat Dengan Sarapan Brownies

0 comments:

Poskan Komentar