cara menurunkan berat badan, cara diet sehat, cara mengecilkan perut, cara mengecilkan paha, radang tenggorokan

Cara Mudah Diet Alami ala Selena Gomez

Cara Mudah Diet Alami ala Selena Gomez - Untuk membiasakan hidup sehat sebenarnya mudah sekali, sebab kamu hanya perlu sedikit memberikan perhatian dengan tubuhmu itu, dan terutama pada berat badan. Melakukan olahraga dan juga mengatur pola makan jadi aturan yang paling utama untuk menjaga berat badan untuk selalu stabil. Bahkan begitu pula yang dilakukan penyanyi terkenal dan cantik, Selena Gomez.

Gadis berkulit cantik yang merupakan mantan pacar Justin Bieber ini memang terbiasa untuk menjalani latihan atau juga melakukan olahraga rutin bersama dengan pelatih pribadinya, yakni Amy Rosoff Davis. Hal ini biasa ia lakukan sebelum memulai rangkaian tur konsernya. Lantas seperti apa caranya supaya bisa memiliki penampilan yang menarik dan tetap kencang seperti Selena Gomez? Nah, ini dia beberapa caranya menjaga bentuk tubuh supaya tetap langsing dan juga kencang. Jadi Selena harus melakukan olahraga selama kurang lebih 2 jam selama tujuh hari dalam seminggu, kemudian selepas latihan diikuti dengan latihan vokal selama kurang lebih 90 menit.

Cara Mudah Diet Alami ala Selena Gomez
Cara Mudah Diet Alami ala Selena Gomez



Akan tetapi bukan hanya itu saja yang perlu dan harus dilakukan Selena. Ia juga harus perhatian dengan sarapannya, walaupun ia ingin memiliki tubuh yang senantiasa langsing, namun aktivitasnya itu benar-benar padat. Jadi secara otomatis ia memerlukan asupan makan yang penuh energi dan juga kandungan gizi supaya bisa tetap semangat menjalani aktivitas sepanjang hari. Nah, ini dia makanan andalam yang jadi sarapan Selena setiap hari, yakni buritto dengan isian telur orak-arik, juga diisi sosis, serta nasi dan alpukat, juga kacang-kacangan. Bahkan terkadang ia juga sarapan dengan yogurt yang segar dan juga granola (yakni oat dan gandum).

Pokoknya untuk setiap hari ia mengutamakan sarapan kaya serat, juga protein dan gizi. Hal ini demi kepentingan menjaga pita suara, jadi ia tak boleh makan makanan yang berlemak dan juga yang berminyak. Jadi hal ini sekaligus sangat membantunya untuk menjaga berat badan. Maka karena itu tak heran bukan, apabila kemudian Selena Gomez bisa punya tubuh bagus dan sangat indah dipandang?

Demikian adalah Cara Mudah Diet Alami ala Selena Gomez, jangan lupa untuk membaca artikel lainnya di blog ini, misalnya adalah  Cara Sehat Diet Alami ala Kate Upton.
Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+

Related : Cara Mudah Diet Alami ala Selena Gomez

0 comments:

Poskan Komentar