cara menurunkan berat badan, cara diet sehat, cara mengecilkan perut, cara mengecilkan paha, radang tenggorokan

Cara Ampuh Diet Alami Yang Ternyata Tak Boleh Dilakukan

Cara Ampuh Diet Alami Yang Ternyata Tak Boleh DilakukanApabila kamu menimbang berat badan dan kemudian tahu bahwa tubuhmu jadi gendutan, jadinya kamu pasti ingin sekali diet kan? Hal itu tak masalah, karena diet memang bagus, melakukan diet bukan hanya untuk menjaga berat badan ideal namun juga bisa membuat tubuhmu sehat juga.

Akan tetapi jangan sampai terjebak dengan diet yang aneh-aneh ya, hal itu karena ternyata ada beberapa tren dan jenis diet yang justru tak baik lho untuk kesehatanmu. Di bawah ini beberapa cara diet yang memang sebaiknya tidak kamu lakukan jika ingin badan langsing.

Cara Ampuh Diet Alami Yang Ternyata Tak Boleh Dilakukan
Cara Ampuh Diet Alami Yang Ternyata Tak Boleh Dilakukan

    Pakai Korset

    Dengan melakukan cara diet ini diyakini bisa membuat perut menjadi rata dan langsing, selain itu bahkan membentuk pinggul yang bagus. Akan tetapi menurut Dr. Caroline Apovian, yang merupakan ahli nutrisi dan juga pengamat berat badan dari Boston Medical Center telah mengatakan bahwa korset itu hanya memberi ilusi langsing pada perut namun sayangnya tidak menjadi ada hubungannya dengan kemampuan untuk menurunkan berat badan. Jadi lebih baik hindari saja cara yang satu ini.

    Raw Diet

    Melakukan diet dengan cara makan makanan mentah saja atau juga yang tanpa dimasak adalah cara diet yang memang terkesan alami, akan tetapi tidak menjamin keamanan terserang penyakit dari virus, aneka bakteri dan lainnya yang memang dibawa bahan makanan mentah. Kemudian makanan utama yang dikonsumsi hanyalah berbagai buah dan sayur mentah saja. Sekalipun kamu memang bisa menurunkan berat badan tapi ternyata menurut ahli gizi, jenis diet ini tak bisa memenuhi semua kebutuhan gizi seimbang sehingga nantinya bisa membuatmu kurang gizi pada mineral dan juga vitamin tertentu lho.

    Diet Golongan Darah

    Nah, diet Golongan darah juga sempat menjadi tren dan dikatakan bisa menurunkan berat badan cengan cepat dengan cara hanya makan makanan tertentu, diet yang dianggap cocok dengan golongan darah dan juga menghindari makanan yang tidak cocok dengan darah. Tetapi nyatanya, ternyata belum ada penelitian ilmiah yang bisa membuktikan bahwa dengan melakukan diet golongan darah ini bisa menurunkan berat badan kita.

Nah, itu dia tiga cara diet yang sebaiknya kamu hindari jika ingin langsing. Maka akan lebih baik jika kamu memakan makanan dengan gizi seimbang dan juga olahraga cukup. Kemudian jangan pilih cara diet yang aneh-aneh ya. Demikian adalah Cara Ampuh Diet Alami Yang Ternyata Tak Boleh Dilakukan, baca juga Cara AMpuh Diet Alami Dengan Jus Pisang dan Jahe.



loading...
Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+

Related : Cara Ampuh Diet Alami Yang Ternyata Tak Boleh Dilakukan

0 comments:

Posting Komentar