cara menurunkan berat badan, cara diet sehat, cara mengecilkan perut, cara mengecilkan paha, radang tenggorokan

Cara Diet Alami Ibu Menyusui Dengan Smoothie Avocado Banana

Cara Diet Alami Ibu Menyusui Dengan Smoothie Avocado Banana - Untuk sarapan pagi tidak harus dengan nasi. Cobalah sekali-kali dengan menu yang berbeda. Apabila kamu sering mendengar smoothie, maka mengapa tidak mencoba untuk membuatnya? Sebab smoothie dengan campuran alpukat dan pisang ini bisa menjadi alternatif sarapan yang sehat untuk ibu menyusui. Tertarik untuk mencoba? Ayo disimak resepnya berikut ini ya.
Cara Diet Alami Ibu Menyusui Dengan Smoothie Avocado Banana
Cara Diet Alami Ibu Menyusui Dengan Smoothie Avocado Banana


Bahan yang harus disediakan adalah

1 buah alpukat matang
1 buah pisang yang matang
75 ml yoghurt plain
Madu secukupnya saja
2 sendok makan air jeruk nipis

Cara Membuatnya sebaga berikut :

    Potong alpukat dan pisang kecil-kecil lalu masukkan dalam blender ya.
    Kemudian campur dengan yoghurt, juga madu dan air jeruk nipis. Blender sampai halus.
    Masukkan es batu, lalu diblender kembali sampai tercampur.
    Sajkan dingin lebih nimat.

Kemudian kamu dapat menambah rasa smoothie ini dengan menambahkan susu cair. Jadinya smoothie ini kaya akan manfaat untuk kondisi kesehatan karena kandungan nutrisinya yang lengkap sekali. Selamat mencoba ya.

Demikian adalah Cara Diet Alami Ibu Menyusui Dengan Smoothie Avocado Banana, simak juga Cara Diet Ketat ALami Dengan Kunyit Asam Setiap Hari.
Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+

Related : Cara Diet Alami Ibu Menyusui Dengan Smoothie Avocado Banana

0 comments:

Poskan Komentar