cara menurunkan berat badan, cara diet sehat, cara mengecilkan perut, cara mengecilkan paha, radang tenggorokan

4 Hal yang Menggagalkan Cara Diet Secara Alami dan Sehat

4 Hal yang Menggagalkan Cara Diet Secara Alami dan Sehat - Yang dinamakan diet masih menjadi salah satu cara yang paling banyak dilakukan wanita untuk menjaga atau untuk menurunkan berat badannya. Tetapi sayangnya, ternyata cara ini tidak semudah membaca artikel tentang diet yang banyak di sekitar kita.

Karena ada wanita yang berhasil diet dan bertahan selama hidupnya. Kemudian ada yang berhasil lalu kembali lagi ke berat badan semula sebelum diet. Dan ada juga yang gagal diet bahkan sebelum selama satu minggu melakukan diet itu.

Lalu apa sih yang menyebabkan banyak sekali wanita gagal diet? Ternyata inilah 4 penyebab yang paling sering terjadi.

4 Hal yang Menggagalkan Cara Diet Secara Alami dan Sehat
4 Hal yang Menggagalkan Cara Diet Secara Alami dan Sehat

Tubuh Melawan

Di dalam arti yang lebih singkat lagi, karena diet untuk menurunkan berat badan adalah membatasi jumlah asupan kalori dan juga beberapa makanan tertentu. Maka seseorang yang sudah biasa sering ngemil dan juga menyantap makan enak tentu tidak mudah melakukan diet. Jadi ada perasaan lapar, juga mual, bahkan pusing bahkan tekanan darah turun. Maka jika tubuh sudah melawan begini, akhirnya biasanya seseorang akan menyerah di hari-hari pertama diet bahkan sebelum hasil dietnya terlihat.

Sering Lapar

Kemudian sering lapar adalah salah satu tantangan bagi mereka yang sedang melakuan diet. Karena rasa lapar ini kadang memang akan muncul karena tubuh sedang membutuhkan makanan, selain itu ada juga rasa lapar semu yang sebenarnya justru hanya 'halusinasi' Anda. Contoh misalnya saja Anda itu sudah makan, lantas lewat di depan penjual nasi goreng yang sedang memasak nasi goreng, nah tiba-tiba perut berbunyi dan lapar, tapi padahal itu hanya pikiran Anda saja karena mencium aroma nasi goreng yang sangat sedap.

Tidak Tahan Godaan Makanan Enak

Kemudian setelah mendapat serangan lapar, memang ada orang yang bertahan untuk tidak makan. Akan tetapi tidak sedikit yang harus menyerah karena memang benar-benar tidak tahan melihat banyaknya makanan yang enak. Lalu siapa yang tidak tergiur melihat es krim, juga ayam goreng lezat dan juga sambalnya, dan juga keripik kentang? Karena jika dibandingkan sayuran hijau, jelas sekali mana yang akan dipilih untuk memanjakan lidah kita.

Tekanan Orang Lain

Terkadang kita sudah membulatkan tekad dan berjanji akan melawan semua poin di atas dengan semangat 45 yang membara. Akan tetapi ada kalanya semangat itu kalah karena tekanan dari orang yang lain. Contoh misalnya saja ibu Anda meminta anda makan nasi padahal sedang diet nasi. Kemudian bisa jadi pacar atau suami Anda juga menolak ide diet. Maka kalau sudah begini, jadi biasanya wanita sulit untuk diet dan sukses total.




loading...
Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+

Related : 4 Hal yang Menggagalkan Cara Diet Secara Alami dan Sehat

0 comments:

Posting Komentar