cara menurunkan berat badan, cara diet sehat, cara mengecilkan perut, cara mengecilkan paha, radang tenggorokan

Cara Diet yang Aman dan Alami Makan Dessert Ini

Cara Diet yang Aman dan Alami Makan Dessert Ini - Pada saat kamu sedang diet dan juga sedang menghindari segala makanan manis, maka saat melihat kue cokelat pasti akan menjadi godaan yang sangat sulit sekali ditolak. Maka ada kalanya, pada saat diet kamu ingin sekali makan kue yang rasanya lembut dan manis. Akan tetapi apa daya, maka kamu tak bisa makan jenis dessert seperti itu karena takut tambah gemuk.

Akan tetapi kamu tak harus 100 persen berusaha menghindari makanan manis kok sebenarnya. Hal itu karena ada beberapa jenis dessert atau juga makanan manis yang tetap bisa kamu makan tanpa perlu takut gagal diet. Jadi menurut ahli nutrisi, menyantap dessert ini tak hanya bisa menghilangkan sensasi rasa kangen dari makan makanan manis, akan tetapi juga membantu program diet lho.

Cara Diet yang Aman dan Alami Makan Dessert Ini
Cara Diet yang Aman dan Alami Makan Dessert Ini

Jadi dessert terbaik untuk diet adalah aneka jus buah, juga salad buah dan tentu saja es batangan (yang dibuat dari buah). Karena buah tak hanya mengandung gula alami, akan tetapi juga mengandung nutrisi dan juga serat yang dibutuhkan oleh tubuh. Jadi kamu bisa memblender halus buah, setelah itu kemudian membekukannya jadi popsicle yang enak.

Kemudian cara lain yang lebih mudah adalah dengan memakan salad buah. Jadi kamu bisa menambahkan sekitar 1 sdm madu, juga yogurt dan juga sedikit mayonaise untuk satu porsi salad buah. Kemudian pilih buah-buahan manis seperti mangga, juga pisang, atau pepaya, bisa juga semangka, dan juga pir yang dominan manisnya jika kamu ingin makan yang manis-manis rasanya.

Sekalipun memang tidak bisa disamakan dengan cheesecake atau dengan chocolate cake, akan tetapi dessert inilah yang memang paling aman dan juga sehat untuk menjaga program diet kita.

Lantas, kata siapa kamu tak bisa memakan manis dan juga enak meski sedang melakukan diet? Karena yang kamu butuhkan hanya sedikit trik pintar dalam memilih makanan. Jadi dengan makan buah, maka kamu tetap dapat makan makanan yang manis-manis kan? Demikian adalah Cara Diet yang Aman dan Alami Makan Dessert Ini, baca juga Bagaimana Cara Diet yang Alami Untuk Menghindari Kesalahan Saat Diet.
Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+

Related : Cara Diet yang Aman dan Alami Makan Dessert Ini

0 comments:

Poskan Komentar