cara menurunkan berat badan, cara diet sehat, cara mengecilkan perut, cara mengecilkan paha, radang tenggorokan

Cara Diet Alami Paling Cepat Sambil Ngemil Makanan Enak

Cara Diet Alami Paling Cepat Sambil Ngemil Makanan Enak - Memang ada banyak makanan yang sehat dan juga bisa menurunkan berat badan, akan tetapi saat diet kamu juga pasti tak bisa menghindari godaan untuk mengemil, bukan? Tetapi jangan langsung memutuskan untuk makan aneka kripik atau es krim, dikarenakan  untuk jenis camilan pun kamu bisa pilih yang sehat dan juga yang bisa membakar lemak perlahan. Contohnya seperti beberapa camilan di bawah ini.

Kacang almond

Kacang yang kaya serat, juga kaya protein dan rendah kalori, selain itu kacang almond juga mampu menguatkan otak, bisa membantu membangun otot, bisa untuk melancarkan pencernaan dan juga akan membuatmu kenyang. Pokoknya cocok jika kamu ingin ngemil yang gurih dan sekaligus renyah teksturnya.

Cara Diet Alami Paling Cepat Sambil Ngemil Makanan Enak
Cara Diet Alami Paling Cepat Sambil Ngemil Makanan Enak

Apel

Satu atau dua buah apel diotong-potong dan bisa ngemil saat kamu nonton TV atau bahkan saat mengerjakan tugas kantor. Kandungan karbohidrat serat dan juga proteinnya sangat memuaskan apabila kamu hanya ingin membuat mulutmu itu sibuk mengunyah. Hebanya lagi tak perlu takut akan gemuk karena rendah kalorinya.

Alpukat

Buah ini bukan hanya bisa jadi menu utama diet, bahkan jika kamu serasa ingin ngemil sehat tanpa lemak jahat, maka alpukat bisa jadi pilihan mengenyangkan juga lho.

Pir

Jadi jenis buah pir kaya air dan juga kaya serat yang manis dan segar ini, sangat cocok jika kamu ingin ngemil yang bisa sekaligus menghilangkan rasa haus dan ingin cemilan segar dingin.

Kedelai rebus atau edamame

Makan satu mangkuk kecil edamame bisa menjadi cemilan sehat dan mengenyangkan. Edamame ini selain kaya protein dan serat, ternyata edamame atau kedelai biasa bisa jadi cemilan praktis yang bisa  dibawa kemana-mana lho.

Makanya jadi jika tergoda ngemil, biasakan untuk memilih yang sehat saja ya, cemilan yang bahkan bisa membantu untuk membakar lemak tubuh. Nantinya tujuan ngemil terpenuhi, namun kamu juga bisa tetap diet sampai langsing.




loading...
Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+

Related : Cara Diet Alami Paling Cepat Sambil Ngemil Makanan Enak

0 comments:

Posting Komentar