cara menurunkan berat badan, cara diet sehat, cara mengecilkan perut, cara mengecilkan paha, radang tenggorokan

Makanan yang Cocok Untuk Cara Diet Cepat dan Alami

Makanan yang Cocok Untuk Cara Diet Cepat dan Alami - Melakukan diet bisa jadi menyiksa tubuh dan pikiran, terutama jika kamu baru saja memulai diet untuk menurunkan berat badan. Karena tubuh masih membutuhkan adaptasi dan kamu juga sangat perlu mengatur pola makanmu sehingga jadi lebih sehat. Akan tetapi tak perlu terlalu buru-buru sehingga kamu merasa lemas karena tidak diperbolehkan memakan junk food sama sekali.

Jadi menurut dokter, ternyata ada satu camilan junk food atau makanan siap saji yang bisa kamu andalkan supaya bisa memenuhi keinginan ngemilmu yang tak tertahankan itu namun tetap tidak akan mengganggu program dietmu yang sudah susah payah dilakukan itu. Jadi menurut Barbara Rolls, PhD, berondong jagung alias popcorn adalah salah satu jenis camilan yang bisa kamu makan sampai puas jika sedang ingin ngemil di masa dietmu yang bikin stres itu.

Makanan yang Cocok Untuk Cara Diet Cepat dan Alami
Makanan yang Cocok Untuk Cara Diet Cepat dan Alami

Hal itu karena berondong jagung alias Popcorn mempunyai begitu banyak serat dan juga karbohidrat yang bisa dengan sangat mudah diubah menjadi energi sehingga nantinya bisa membuat perut jadi lebih kenyang sekaligus juga menjadi makanan yang nantinya akan memuaskan keinginanmu makan makanan yang renyah dan gurih rasanya.

Bahkan akan lebih baik apabila misalnya kamu membuat sendiri popcorn di dalam rumah. Jadi tanpa perlu diberi banyak gula atau bahkan mentega. Jadi cukup makan satu genggam saja pada saat kamu memang benar-benar tak bisa menahan dan benar-benar ingin sekali ngemil. Kemudian pastikan kamu memakan tak lebih lagi satu genggam saja dengan maksud untuk menjaga perkembangan dietmu sehingga nantinya ngemil popcorn tak akan berpengaruh banyak pada dietmu itu.


Demikian adalah Makanan yang Cocok Untuk Cara Diet Cepat dan Alami, baca juga Cara Alami Untuk Diet Yakni Minum Air Putih.



loading...
Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+

Related : Makanan yang Cocok Untuk Cara Diet Cepat dan Alami

0 comments:

Posting Komentar