cara menurunkan berat badan, cara diet sehat, cara mengecilkan perut, cara mengecilkan paha, radang tenggorokan

Cara Diet Alami dan Murah Dengan Smoothie Pisang dan Oat

Cara Diet Alami dan Murah Dengan Smoothie Pisang dan Oat - Tak ada yang tak menginginkan punya badan yang indah dan langsing? apalagi mendapat gelar sebagai tubuh ideal. Lantas memangnya siapa sih yang tak inginkan punya tubuh yang ideal? Sebab setiap orang tentunya sangat ingin mempunyai berat badan yang sempurna. Bahkan sudah berbagai cara pun ditempuh demi dapatkan bentuk tubuh yang indah luar biasa, berbagai hal itu seperti diet hingga operasi plastik yang bahkan berpotensi untuk membahayakan jiwa.AKan tetapi sebenarnya jika Anda memang menginginkan diet yang alami, maka Anda bisa mengonsumsi minuman ini dengan rutin setiap harinya untuk cepat turun berat badan. Mari kita simak resep smoothie pisang oatmeal seperti yang sudah dicatatkan di bawah ini demi dapatkan berat badan yang lebih ideal lagi. 

Cara Diet Alami dan Murah Dengan Smoothie Pisang dan Oat
Cara Diet Alami dan Murah Dengan Smoothie Pisang dan Oat


Bahan-Bahan:

Dua buah pisang, dikupas dan kemudian potong lalu bekukan di lemari es ya selama dua atau tiga jam
200 gram oatmeal plain alias tanpa rasa
1 sdm madu murni
250 sari kedelai tanpa ampas
2 tetes essence vanila (jika suka)

Cara Membuat:

Siapkan blender yang akan kita gunakan untuk memproses smoothie.
Masukkan pisang beku, masukkan juga oatmeal, jangan lupa madu dan juga sari kedelai ya.
Haluskan dalam blender sampai lembut sekali dan tidak ada bahan yang kasar sehingga mengganggu saat kita minum.
Setelah itu untuk yang terakhir adalah tambahkan essence vanila dan aduk rata sampai minuman siap untuk diminum.

Catatan:

APabila Anda tak suka dengan susu kedelai (karena ada yang merasa kurang doyan dengan susu kedelai karena rasanya yang sedikit beda dengan susu sapi) maka solusinya adalah Anda bisa menggantinya dengan menggunakan susu biasa rendah lemak saja.

Bahkan selain itu anda juga bisa menambahkan buah lain seperti misalnya kiwi atau stroberi untuk menambah cita rasa smoothie. Demikian adalah Cara Diet Alami dan Murah Dengan Smoothie Pisang dan Oat, jangan lupa untuk membaca artikel lainnya di blog ini seperti Cara Diet Dengan Cara Alami Dengan Pepaya.



loading...
Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+

Related : Cara Diet Alami dan Murah Dengan Smoothie Pisang dan Oat

0 comments:

Posting Komentar