cara menurunkan berat badan, cara diet sehat, cara mengecilkan perut, cara mengecilkan paha, radang tenggorokan

Cara Diet Alami Ibu Menyusui Ala Nadia Mulya

Cara Diet Alami Ibu Menyusui Ala Nadia Mulya - Wajar jika setiap ibu yang hamil pasti akan mengalami sebuah lonjakan berat badan yang memang cukup banyak. Jadi setelah melahirkan, untuk mengembalikan berat tubuh ke bobot semula menjadi sebuah PR setiap wanita. Hal ini pula yang kemudian dialami oleh Nadia Mulya. Ia setelah melahirkan anak ketiganya pada bulan Juni kemarin, ternyata bobot wanita 36 tahun ini sempat naik sebanyak 15 kilogram menjadi 70 kilogram. Lalu kini Nadia juga telahberhasil mengembalikan berat badannya sampai hampir seperti saat sebelum hamil. Lalu apa sih rahasianya ya?

Ternyata dalam kurun waktu empat bulan saja, justru Nadia terlihat sangat langsing. Tentu saja bukan tanpa usaha ya. Sebab Nadia juga ternyata melakukan olahraga yang intens sejak kurang lebih seminggu pasca melahirkan normalnya. Karena persalinan yang normal, maka ia sudah bisa berolahraga dalam kurun waktu kurang dari satu bulan. Tentu saja dengan gerakan yang ringan-ringan saja. 

Cara Diet Alami Ibu Menyusui Ala Nadia Mulya
Cara Diet Alami Ibu Menyusui Ala Nadia Mulya

Kemudian Nadia mengaku kalau ia telah melakukan berbagai macam olahraga demi bisa mencapai bentuk tubuh yang ideal lagi. Bahkan demi mewujudkan keinginannya itu untuk kembali langsing, Nadia juga bahkan rela berolahraga sebanyak tiga kali seminggu selama kurang lebih satu jam setiap latihan. Lantas setelah itu apalagi sih rahasia Nadia cepat langsing kembali seperti semula?

Jagalah karbohidrat dan makan sayuran hijau dengan porsi yang banyak, sebab itulah yang akan memenuhi asupan gizi ASI untuk si kecil, sekaligus mengenyangkan kita. Kemudian Nadia ternyata memang mempunyai motivasi agar cepat langsing seperti sediakala. Jadi selain karena tuntutan pekerjaan, jadi Nadia rupanya ingin jadi inspirasi wanita lain juga.

Maka karena itu, sebaiknya jangan pernah menganggap remeh pola makan dan juga pola hidup sehat ya. Ayo dimulai dari sekarang supaya tubuh senantiasa fit ya. Semoga informasi ini bermanfaat ya. Demikian adalah Cara Diet Alami Ibu Menyusui Ala Nadia Mulya, baca juga Cara Diet Cepat Ala Dewi Hughes.



loading...
Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+

Related : Cara Diet Alami Ibu Menyusui Ala Nadia Mulya

0 comments:

Posting Komentar