cara menurunkan berat badan, cara diet sehat, cara mengecilkan perut, cara mengecilkan paha, radang tenggorokan

Cara Diet Alami Secara Cepat Ala Dewi Hughes

Cara Diet Alami Secara Cepat Ala Dewi Hughes - Memiliki tubuh yang ideal nyatanya tak cuma bisa membuat penampilan jadi lebih menarik. Sebab memiliki tubuh yang ideal juga lebih bagus lagi untuk kesehatan. Sebab orang yang overweight atau orang yang obesitas cenderung lebih mudah untuk terserang berbagai penyakit-penyakit yang berbahaya. Maka karenanya banyak orang yang lebih aware dan maka akhirnya memilih melakukan diet ketat demi mempunyai tubuh ideal yang indah.

Bahkan salah satu selebriti yang tiba-tiba muncul ke permukaan dengan perubahan yang sangat mencengangkan karena ia berhasil melakukan diet ketat yakni Dewi Hughes. Hebatnya presenter ini mampu menurunkan berat badan sampai dengan 40 kg dari awal Januari 2016 lho.
Cara Diet Alami Secara Cepat Ala Dewi Hughes
Cara Diet Alami Secara Cepat Ala Dewi Hughes

Awalnya ia hanya berniat ingin hidup lebih sehat, namun ternyata Hughes malah mampu menurunkan berat badan sampai sangat banyak. Jadi dalam diet ketat selama 10 bulan, ternyata berat badan Dewi Hughes mampu turun dari awalnya 131 kilo menjadi 91 kilo. Hasil ini semua mampu ia raih dengan cara mempertahankan pola makan yang sehat dengan cara tidak mengkonsumsi gula dan garam berlebihan, bahkan nyaris tidak sama ekali.

Ia benar-benar menolak makan makanan yang mengandung gula, juga yang mengandung garam, bahkan ia juga tidak makan yang diolah-olah lagi. Pokoknya semua yang sudah diolah berlebihan, sebagai contoh misalnya tepung yang dijadikan roti, kemudian rotinya dipanggang dan diolesi selai, itu adalah hal yang paling dihindari karena sebab itu tubuh tak bisa memprosesnya dengan baik. 

Kemudian selain itu berat badan Hughes mampu turun sangat drastis karena memang ia menerapkan diet yang tanpa nasi. Jadi meskipun diet ketat akan tetapi ternyata Hughes masih mempunyai cheating day dan ia bisa makan apa saja yang diinginkan sesekali yang penting tidak berlebihan.

Sekaipun tidak makan sehari-harinya, akan tetapi ia mempunyai hari-hari nakal atau yang disebut sebagai cheating day. Sebuah hari dimana kita bisa menyantap makanan yang berbeda dari makanan diet dalam jangka waktu tertentu, misalnya hari Minggu.




loading...
Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+

Related : Cara Diet Alami Secara Cepat Ala Dewi Hughes

0 comments:

Posting Komentar