cara menurunkan berat badan, cara diet sehat, cara mengecilkan perut, cara mengecilkan paha, radang tenggorokan

Cara Diet Cepat Alami Dengan Smoothies Kayu Manis

Cara Diet Cepat Alami Dengan Smoothies Kayu Manis - Apakah sedang menjalankan program diet tetapi merasa ribet untuk masak? Apakah pengennya makan makanan dan juga minum minuman yang praktis akan tetapi yang bisa mengenyangkan tapi nggak bikin gemuk? Tenang saja, selau ada kok makanan yang bisa bikin kenyang tapi enggak bikin gendut. Akan selalu ada cara sehat untuk bisa menjaga berat badan namun sekaligus tidak mengabaikan nutrisinya, contoh seperti misalnya smoothies berikut ini nih.

Menurut Nagina Abdullah, seorang pelatih sekaligus penasihat diet mengatakan bahwa sebenarnya kuncinya selain bahannya adalah aneka buah dan sayur, juga tambahkan sedikit bumbu. Tentu saja bumbu di sini maksudnya adalah beberapa jenis bahan-bahan sehat yang mampu menunjang program diet kita seperti kayu manis dan jahe juga.

Cara Diet Cepat Alami Dengan Smoothies Kayu Manis
Cara Diet Cepat Alami Dengan Smoothies Kayu Manis

Yang kamu butuhkan adalah sebagai berikut ini :

1 buah apel
100 gram buah nanas
100 mili plain yogurt
1 sdt kayu manis bubuk
1 cm jahe

Cara membuatnya cukup diblender halus saja semua bahan dan kemudian diminum langsung atau bisa dinginkan dulu baru diminum. Jadi kayu manis dan juga jahe mampu menyegarkan tubuh akan tetapi juga menekan nafsu makan sehingga memang sangat baik mengendalikan berat badan. Bahkan bukan hanya itu, selain itu bumbu-bumbu masakan ini juga memang sangat baik meningkatkan kesehatan jantung, untuk melancarkan peredaran darah, meregulasi gula darah dan fungsi otak juga.

Bahkan kamu bisa mengganti buah dan juga sayur sesuai selera supaya kamu jadi tidak bosan, selain itu bisa mengganti yogurt dengan segelas susu low fat dan yang lain sebagainya. Maka karena itu, yuk coba smoothies ini tiap hari dan kemudian dirasakan manfaatnya ya. Demikian adalah Cara Diet Cepat Alami Dengan Smoothies Kayu Manis, baca juga Cara Alami Buat Diet Dengan Cara yang Gampang



loading...
Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+

Related : Cara Diet Cepat Alami Dengan Smoothies Kayu Manis

0 comments:

Posting Komentar