cara menurunkan berat badan, cara diet sehat, cara mengecilkan perut, cara mengecilkan paha, radang tenggorokan

Cara Diet Dengan Cepat dan Alami Dengan Menghindari Jenis Makanan Ini

Cara Diet Dengan Cepat dan Alami Dengan Menghindari Jenis Makanan Ini - Jika ingin langsing dan juga sekaligus berat badan turun dengan cepat? Untuk itu butuh usaha memang. Akan tetapi jika memang ingin langsing secara alami tanpa harus melakukan banyak usaha, maka mungkin cara sederhana berikut ini yang kamu butuhkan lho.

Jadi dalam Rodale Wellness dikatakan bahwa makan-makanan berikut ini sebaiknya kamu singkirkan saja karena memiliki nutrisi yang sangat rendah akan tetapi sangat tinggi kalori. Dikatakan juga bahwa makanan tersebut bisa membentuk asam sehingga akhirnya timbul inflamasi di dalam tubuh kita, bisa mengganggu keseimbangan hormon, juga bisa mengacaukan sistem limfatik dan juga akan menguras kinerja hati kita.

Cara Diet Dengan Cepat dan Alami Dengan Menghindari Jenis Makanan Ini
Cara Diet Dengan Cepat dan Alami Dengan Menghindari Jenis Makanan Ini

Makanan apa saja itu?

Soda diet. Jenis minuman dengan label soda diet itu tidak sesehat yang kamu kira. Hal itu karena mengandung aspartame (atau pemanis buatan) yang ternyata mampu meningkatkan nafsu makan, bisa memicu nyeri dada, memperparah PMS dan menggemukkan badan.

Soda biasa. Jika soda diet saja tidak sehat apalagi dengan minuman soda biasa. Sebab kandungan karbonasinya itu bisa diubah jadi asam dan akan mengganggu pencernaan. Bahkan yang paling parah adalah bisa mengganggu kinerja ginjal kita.

Donut. Kalau makanan manis ini memiliki 30 sampai 40% lemak trans yang kelak bisa memicu kegemukan dan juga penyakit jantung.

Gorengan. Selain itu gorengan juga salah satu yang mempunyai banyak lemak trans. Kemudian hot dog misalnya, juga memiliki kandungan lemak dan sodium yang tinggi sekali sehingga yang bisa memicu kanker parah.

Bacon atau daging olahan. Dalam sebuah penelitian dari harvard University menemukan bahwa sebenarnya makan daging olahan tiap hari bisa meningkatkan risiko penyakit jantung sampai dengan 42% lho dan penyakit diabetes hingga 19% juga.




loading...
Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+

Related : Cara Diet Dengan Cepat dan Alami Dengan Menghindari Jenis Makanan Ini

0 comments:

Posting Komentar