cara menurunkan berat badan, cara diet sehat, cara mengecilkan perut, cara mengecilkan paha, radang tenggorokan

Cara Diet Mudah dan Alami 7 Kilo Sebulan

Cara Diet Mudah dan Alami 7 Kilo Sebulan - Memang sih yang namanya isu soal menurunkan berat badan itu akan selalu jadi topik yang sangat menarik bagi setiap wanita. Dengan memiiki tubuh yang ideal nantinya akan membuat orang merasa jadi lebih percaya diri dan juga jadi lebih mudah dalam memilih pakaian. Dengan tubuh yang langsing itu tak cuma enak dilihat mata, bahkan ini juga akan menyebabkan kamu hidup dengan lebih sehat. Sebab tubuh gemuk akan jadi lebih rentan terserang berbagai penyakit berbahaya dan mematikan lho.

Terbiasa melakukan gaya hidup yang tak sehat itu seringkali menjadi penyebab tubuh jadi semakin membengkak alias gemuk. Sebab makanan tak sehat serta juga pola hidup yang teratur nantinya akan menyebabkan tubuh jadi makin gemuk. Oleh karena itulah ada berbagai cara dilakukan untuk bisa mendapatkan tubuh yang ideal. Melakukan olahraga, melakukan diet hingga melakukan operasi sedot lemak telah dipilih demi untuk punya tubuh yang jauh lebih indah. Maka, berikut ini akan dihadirkan satu resep sarapan yang nantinya bisa membantumu jadi lebih langsing sampai 7 kg hanya dalam kurun waktu satu bulan saja lho.

Cara Diet Mudah dan Alami 7 Kilo Sebulan
Cara Diet Mudah dan Alami 7 Kilo Sebulan

Siapkan saja :

2 sdm oatmeal plain
2 sdt flax seed (banyak di toko)
3 sdm susu low fat atau rendah lemak

Segera campurkan semua bahan ke dalam blender dan dihaluskan sampai rata. Setelah itu masukkan dalam mangkuk dan kemudian dipanaskan selama kurang lebih 5 menit saja. Maka sarapanmu sudah siap dikonsumsi dan bikin perut kenyang.

Karena resep ini sangat kaya akan zat antioksidan yang kelak bisa menaikkan metabolisme dan juga mempercepat pembakaran lemak di dalam tubuh. Bahkan menu ini sangat baik sekali untuk diet menurunkan berat badan karena bisa membuatmu jadi merasa kenyang dan juga berenergi sepanjang hari. Maka dengan begini nafsu makan akan lebih terkontrol juga deh.

Tapi yang paling penting adalah jangan lupa lho untuk selalu menjaga pola makan dan lakukan juga olahraga. Semoga informasi ini bermanfaat dan selamat mencoba setiap hari.





loading...
Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+

Related : Cara Diet Mudah dan Alami 7 Kilo Sebulan

0 comments:

Posting Komentar