cara menurunkan berat badan, cara diet sehat, cara mengecilkan perut, cara mengecilkan paha, radang tenggorokan

Cara Alami Buat Diet Menurut Saran Dokter

Cara Alami Buat Diet Menurut Saran Dokter -  Wajar jika perempuan ingin memiliki tubuh yang langsing dan juga singset layaknya model-model papan atas. Tetapi banyak yang ingin langsing tanpa usaha alias langsing tapi berat badan turun sendiri tanpa usaha dan hal itu sebenarnya mustahil. maka karena itu jika ingin menurunkan berat badan sampai dengan angka ideal, maka memang harus niat kuat dan juga harus diluangkan waktunya untuk bisa melakukan olahraga. Kemudian jika kamu merasa kesulitan untuk menyiapkan makanan sehat sendiri, di bawah ini ada cara yang sangat sederhana apabila ingin bisa menurunkan berat badan dengan lebih cepat, caranya yakni dengan rutin menerapkan sebuah kebiasaan baik yang sehat setiap harinya.

seorang Josh Axe, DNM, DC, CNS di dalam My Domaine, telah mengungkapkan pada publik bahwa dengan meminum smoothies ini sebanyak 2 kali sehari dengan rutin ternyata bisa membuatmu menjadi kenyang dan juga mampu mempermudah penurunan berat badan, selain itu bahkan juga bisa menjaga tubuh menjadi awet muda. nah, di bawah ini adalah beberapa bahan yang disebutkan oleh Josh cocok sekali untuk dijadikan smoothies hebat ini.

Cara Alami Buat Diet Menurut Saran Dokter
Cara Alami Buat Diet Menurut Saran Dokter

Bahan-bahannya adalah:

3 butir telur mentah (lebih baik telur ayam kampung)
1 sdm bubuk protein (whey protein)
1 buah pisang
2 sdm yogurt 
3 sdt almond butter
1 sdt bubuk kayu manis
1 sdt chia seed (boleh juga diganti dengan oatmel)

Cara membuatnya adalah sebagai berikut ini:

Campurkanlah semua bahan dan kemudian diblender hingga halus. Kemudian diminum pada pagi dan juga pada sore hari atau boleh juga setelah olahraga ya.

Cocok sekali untuk yang diet karena cukup meminum smoothies ini saja dan kita tidak perlu memakan nasi lagi. Sebab dengan kandungan proteinnya yang sangat tinggi memang sudah sangat mampu untuk membuatmu jadi lebih berenergi dan juga akan membantu pembentukan otot tubuhmu serta mampu menurunkan berat badan. Demikian adalah Cara Alami Buat Diet Menurut Saran Dokter, jangan lupa untuk membaca artikel lainnya dalam blog ini, misalnya saja adalah Cara Diet Alami Paling Cepat Dengan Cuka Apel dan Madu.



loading...
Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+

Related : Cara Alami Buat Diet Menurut Saran Dokter

0 comments:

Posting Komentar