cara menurunkan berat badan, cara diet sehat, cara mengecilkan perut, cara mengecilkan paha, radang tenggorokan

Cara Alami Buat Diet yang Salah

Cara Alami Buat Diet yang Salah -  Apabila kamu menimbang berat badan dan memang tahu bahwa tubuhmu itu jadi gendutan, jelas jika kamu pasti ingin sekali berdiet kan? Tetapi tak masalah ya, melakukan diet memang bagus, jadi bukan hanya untuk bisa menjaga berat badan ideal namun itu juga bisa membuat tubuhmu sehat lho.

Akan tetapi jangan sampai terjebak dengan melakukan diet yang aneh-aneh ya, itu karena ternyata memang ada beberapa tren metode diet yang justru tak baik hasilnya untuk kesehatanmu. Nah, di bawah ini beberapa cara diet yang sebaiknya tidak kamu lakukan jika ingin kurus.

Pakai Korset

Salah satu cara diet ini memang diyakini bisa membuat perut rata dan juga langsing, katanya juga bisa membentuk pinggul yang bagus. Akan tetapi Dr. Caroline Apovian, seorang ahli nutrisi dan juga pengamat berat badan yang berasal dari Boston Medical Center ini telah mengatakan bahwa korset itu hanya memberi ilusi langsing saja pada perut akan tetapi tidak menjadi ada hubungannya dengan sebuah kemampuan untuk menurunkan berat badan. Maka sebaiknya hindari cara ini ya.

Cara Alami Buat Diet yang Salah
Cara Alami Buat Diet yang Salah

Raw Diet

Salah satu diet dengan cara makan makanan mentah saja atau juga tanpa dimasak adalah sebuah cara diet yang memang terkesan alami, hanya saja tidak menjamin keamanan dari terserang penyakit yang berasal dari virus, dari bakteri dan juga lainnya yang sudah dibawa oleh bahan makanan mentah. Jadi makanan utama yang dikonsumsi hanyalah buah dan juga sayur mentah saja. Sekalipun kamu itu memang bisa untuk menurunkan berat badan akan tetapi menurut ahli gizi, justru diet ini memang tak bisa digunakan untuk memenuhi kebutuhan gizi seimbang sehingga nantinya bisa membuatmu jadi kurang gizi pada mineral dan juga pada vitamin tertentu yang dibutuhkan tubuh.

Diet Golongan Darah

Ternyata Diet Golongan darah yang sempat menjadi tren dan juga dikatakan bisa menurunkan berat badan dengan trik hanya makan makanan tertentu yang memang dianggap cocok dengan disesuaikan golongan darah dan juga menghindari makanan yang tidak cocok dengan darah. Malah nyatanya, ternyata belum ada penelitian ilmiah yang dikatakan bisa membuktikan bahwa diet golongan darah itu bisa menurunkan berat badan kita.

Nah, itu dia tiga cara diet yang sebaiknya kamu hindari saja. Sebab akan lebih baik jika kamu makan makanan dengan kandungan gizi yang seimbang dan olahraga cukup. Jadi jangan pilih cara diet yang aneh-aneh ya, itulah Cara Alami Buat Diet yang Salah, baca juga Cara Alami Diet Sehat Lakukan Dengan Menghindari Ini.



loading...
Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+

Related : Cara Alami Buat Diet yang Salah

0 comments:

Posting Komentar