cara menurunkan berat badan, cara diet sehat, cara mengecilkan perut, cara mengecilkan paha, radang tenggorokan

Diet Cara Alami Dengan Berbagai Minuman Ini

Diet Cara Alami Dengan Berbagai Minuman Ini - Apabila kamu lagi berjuang menurunkan berat badan demi memiliki bobot yang ideal? Maka salah satu solusi untuk bisa lebih langsing adalah jadi lebih memperhatikan apa saja yang akan kita konsumsi, hal ini termasuk minuman yang kita konsumsi secara rutin tiap hari. Jenis minuman yang paling aman untuk membantu melangsingkan tubuh memang hanya air putih. Akan tetapi selain itu, memang ada sejumlah pilihan minuman alami menyehatkan lainnya yang bisa membantu menurunkan berat badan kita.

Air Lemon

Memangnya kenapa air lemon? Hal itu karena air lemon bisa memperlancar proses pencernaan dan juga metabolisme. Kemudian selain itu, segelas air lemon juga bisa bantu mengatasi perut kembung juga.

Air Kelapa

Jangan henti bersyukur karena beruntung kita tinggal di negara tropis dengan persediaan kelapa yang sangat melimpah. Dalam satu gelas air kelapa sendiri hanya mengandung 4 kalori dan memang memiliki kandungan untuk bisa menurunkan kadar kolesterol tubuh. Maka karena itu baik untuk dikonsumsi secara rutin tiap hari.

Diet Cara Alami Dengan Berbagai Minuman Ini
Diet Cara Alami Dengan Berbagai Minuman Ini

Smoothie Semangka

Buah semangka yang kaya kandungan airnya dan sangat rendah kalori ini juga bagus untuk diminum untuk membantu menurunkan berat badan. Bahkan menurut penelitian Flesh Quality And Lycopene Stability Of Fresh-Cut Watermelon, segelas smoothie semangka bisa menurunkan lemak tubuh dan juga meningkatkan masa otot tubuh.

Teh Peppermint

Secangkir teh menyegarkan ini juga memang diyakini bisa bantu menurunkan berat badan. Bahkan setelah meminum teh ini, maka proses pencernaan bisa lebih lancar dan mampu mencegah perut kembung sehingga mampu membantu melangsingkan tubuh kita.

Teh Hijau

Adanya kandungan katekin dalam teh hijau memang dipercaya bisa mengurangi lemak perut. Dengan meminum teh hijau sebelum olahraga juga bisa bantu tubuh meningkatkan proses pembakaran lemak tubuh lebih efektif lho.

Jus Sayur

Dengan meminum segelas jus sayur sebelum makan bisa membantumu untuk mengurangi konsumsi 135 kalori dari makanan yang biasa kamu konsumsi. Hal itu dikarenakan asam tersimpan di dalam sel-sel lemak dan lantas setelah  pH sudah seimbang dengan makanan alkaline seperti jus sayur, akhirnya tubuh bisa melepaskan sel-sel lemak dan juga asam yang terkandung di dalamnya dengan perlahan.

Itulah jenis minuman alami menyehatkan yang memang bisa bantu melangsingkan tubuh sebenarnya ada begitu banyak jenisnya. Memang tak terbatas hanya pada enam pilihan di atas, tetapi tetap penting untuk bisa mengimbanginya dengan konsumsi makanan sehat dan dengan melakukan olahraga rutin. Bagaimanapun sebuah pola makan dan kebiasaan sehat harus tetap seimbang setiap harinya ya. Demikian adalah Diet Cara Alami Dengan Berbagai Minuman Ini, baca juga Cara Diet Alami Sehat Dengan Blewah Sebagai Takjil.



loading...
Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+

Related : Diet Cara Alami Dengan Berbagai Minuman Ini

0 comments:

Posting Komentar