cara menurunkan berat badan, cara diet sehat, cara mengecilkan perut, cara mengecilkan paha, radang tenggorokan

Cara Alami Diet Sehat Dengan Konsumsi Jus Pare

Cara Alami Diet Sehat Dengan Konsumsi Jus Pare - Pada umumnya, jelas jika setiap orang inginkan memiliki tubuh langsing dan juga berat badan ideal. Tetapi karena pola makan dan hidup yang salah juga sering membuatnya lupa diri hingga malahan tidak pernah memperhatikan lagi berat badan. Tak heran jika dari hari ke hari berat badan pun malahan semakin bertambah dan akhirnya tubuh pun malahan makin gemuk. Nah, kalau sudah begini, jadinya diet ketat pun akhirnya terpaksa dilakukan ya. 

Simplenya, para ahli telah menyarankan agar kita ini mau mengonsumsi makanan yang memang cukup ampuh untuk turunkan berat badan. Dan salah satu makanan tersebut adalah pare. Dengan mengonsumsi jus pare secara rutin di setiap hari itu sangatlah ampuh bantu kita menurunkan berat badan. Jadi, begini cara membuat jus pare dan aturan konsumsinya ya. 

Cara Alami Diet Sehat Dengan Konsumsi Jus Pare
Cara Alami Diet Sehat Dengan Konsumsi Jus Pare

Bahannya

2 buah pare
2 buah wortel
1 gelas air hangat
Garam (secukupnya saja)

Cara Membuat dan Aturan Konsumsi

Cucilah sampai bersih pare, dibuang isinya lalu potong sesuai selera. Kemudian dihaluskan parenya bersama wortel dengan menggunakan blender bersama satu gelas air hangat. Setelah itu disaring ampasnya kemudian diberi sedikit garam. Setelah itu aduk semua bahan kemudian minum. Kemudian untuk dapatkan hasil terbaik, maka usahakan konsumsi jus pare wortel ini setiap hari ya. 

Karena nutrisi yang terkandung dalam pare ini sangat baik untuk memangkas lemak di dalam tubuh. Kemudian berbagai nutrisi yang terkandung di dalam wortel juga sangat baik untuk sistem pencernaan, untuk kesehatan mata dan kulit juga. 

Nah, itulah nutrisi sehat untuk bisa menurunkan berat badan. Tetapi ingat, dengan rutin konsumsi jus pare wortel saja tidak akan cukup agar berat badan turun dengan lebih baik. Jadi penting juga untuk senantiasa kita menerapkan pola hidup dan juga makan sehat. selain itu pastikan memiliki olahraga, selalu istirahat dan juga minum air putih cukup lalu sebaiknya hindari berbagai makanan kaya lemak juga serta kolesterol ya.




loading...
Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+

Related : Cara Alami Diet Sehat Dengan Konsumsi Jus Pare

0 comments:

Posting Komentar