cara menurunkan berat badan, cara diet sehat, cara mengecilkan perut, cara mengecilkan paha, radang tenggorokan

Cobain Cara Alami Diet Sehat Tanpa Nasi Yuk!

Cobain Cara Alami Diet Sehat Tanpa Nasi Yuk! - Apakah sekarang kamu sedang merencanakan untuk melakukan beberapa program diet? Apakah sekarang malah jadi bingung program diet apa saja yang ingin dijalani? Karena memang banyak sekali macam-macam program diet yang boleh kamu coba, dimulai dari diet yang sehat hingga diet ekstrem yang membahayakan.

Akan tetapi mungkin kamu sekarang bisa memilih diet tanpa nasi aja seperti yang dilakukan wanita yang bernama Ita Rostiani ini. Jadi menurutnya, metode diet yang satu ini sangat efektif, jadi selain bobotnya jadi cepat turun, kemudian diet ini pun tergolong diet yang sehat sekali sebab kita juga bisa sekaligus menghindari diabetes ketika tidak mengonsumsi nasi ini.

Jadi dalam waktu kurang lebih tiga minggu sudah turun sebanyak 1 kilo, tentu saja sangat efektif sekali jadinya, begitu ujar Ita. Jadi menurutnya, dengan melakukan diet bukan hanya untuk bisa menjaga penampilan saja, namun lebih jauh lagi melainkan untuk menerapkan pola hidup yang sehat untuk tubuh dan masa depan.

Cobain Cara Alami Diet Sehat Tanpa Nasi Yuk!
Cobain Cara Alami Diet Sehat Tanpa Nasi Yuk!


Jadi ia semula berat badannya 57 sekarang kemudian turun 1 kilogram menjadi 56 dengan memiliki tinggi 155cm, jadi bisa dikatakan diet ini terbilang cepat menurunkan berat badan. Menjadi motivasi supaya dapat body goal seperti Andrea Espada,tambah Ita.

Tentu saja begitu sulit untuk bisa mengganti makanan pokok seperti nasi dengan jenis karbohidrat yang lainnya. Akan tetapi, tentu saja Ita pun punya siasat jitu dalam mengatasinya supaya bisa diet dengan mudah.

Melakukan adaptasi pergantian nasi dengan karbo itu memang sulit. Akan tetapi pengganti nasinya juga bisa kentang, bisa jagung, bahkan semangka atau juga buah apel karena kandungan karbohidratnya yang cukup tinggi. Jadi saat rasa lapar datang tinggal makan buah atau aneka sayuran saja. 

Kemudian tak hanya itu, ia pun melakukan olahraga dan melakukan senam untuk bisa menunjang dietnya jadi berhasil. Ia melakukan zumba, juga melakukan workout serta melakukan lari sore sebanyak seminggu 3x supaya hasilnya bagus. Tertarik? demikian adalah Cobain Cara Alami Diet Sehat Tanpa Nasi Yuk! baca juga Cobain Cara Diet Alami Sehat Tanpa Nasi.



loading...
Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+

Related : Cobain Cara Alami Diet Sehat Tanpa Nasi Yuk!

0 comments:

Posting Komentar