cara menurunkan berat badan, cara diet sehat, cara mengecilkan perut, cara mengecilkan paha, radang tenggorokan

Manfaat Timun Untuk Cara Diet Alami Cepat

Manfaat Timun Untuk Cara Diet Alami Cepat- Siapa yang suka makan mentimun? Ternyata tidak hanya rasanya yang segar di lidah tapi ternyata mentimun pun kaya manfaat. Jadi mentimun biasa disajikan sebagai sebuah hidangan pencuci mulut. Sebab kandungan air pada mentimun bermanfaat sekali untuk menghilangkan bau dan juga aroma amis setelah makan ikan. Kemudian tidak hanya itu, apabila kamu ingin selalu sehat dan fit, juga bisa menurunkan berat badan maka mengonsumsi mentimun ini adalah pilihan yang tepat lho.

Bisa Menjaga Tubuh Bebas dari Dehidrasi

Jadi, salah satu manfaat penting dari yang dinamakan mentimun ini adalah menjaga tubuhmu tetap terhidrasi. Dengan kandungan 95% air yang ada pada mentimun, bisa menjaga tubuhmu tetap terhidrasi dengan baik. Jadi setiap 6 ons mentimun, dapat memenuhi 26% kebutuhan air sehari kita.

Manfaat Timun Untuk Cara Diet Alami Cepat
Manfaat Timun Untuk Cara Diet Alami Cepa

Mampu Menjaga Kesehatan Jantung

Kemudian mentimun banyak mengandung potas yang sangat baik untuk kesehatan jantung. Jadi potas akan membantu untuk mengurangi tekanan darah, penyebab yang dapat memicu serangan jantung. Maka karena itu mengonsumsi mentimun merupakan salah satu cara mudah untuk menghindarkan kamu dari bahaya tekanan darah tinggi yang brisiko strok.

Tetap Cantik dan Awet Muda Juga

Dengan mengonsumsi mentimun secara teratur, ternyata dapat menjaga kulitmu untuk tetap awet muda. Dengan kandungan anti agingnya juga membantu kulitmu untuk tetap muda, maka untuk itulah mentimun juga  mulai banyak digunakan sebagai bahan kosmetik lho.

Mampu Menjaga Berat Badan

Seperti yang tlah diebutkan sebelumnya, mentimun memang sangat baik dikonsumsi saat diet. Selain itu mentimun dapat membantu program dietmu, sebab kandungan air dan kalori yang cukup banyak sekali bisa membantumu untuk tetap merasa kenyang, dan dalam waktu yang cukup lama lho.

Menjaga Kesehatan Tulang

Karna mentimun mengandung sebanyak 22% vitamin K, tentu dapat menjaga kesehatan tulangmu. Dengan kandungan vitamin K ini ternyata sudah cukup memenuhi konsumsi harian vitamin K. Kemudian apabila ingin sehat dan kuat, maka mengonsumsi mentimun sangat disarankan lho.

Bagaimana? demikian 5 manfaat mentimun yang wajib kamu ketahui. Maka apabila  kamu memiliki masalah dengan tekanan darah yang rendah sebaiknya konsultasikan bersama dengan dokter dulu. Semoga bermanfaat Manfaat Timun Untuk Cara Diet Alami Cepat ini, baca juga Jus Detox Ampuh Cara Diet Alami Dalam Waktu Singkat.



loading...
Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+

Related : Manfaat Timun Untuk Cara Diet Alami Cepat

0 comments:

Posting Komentar