cara menurunkan berat badan, cara diet sehat, cara mengecilkan perut, cara mengecilkan paha, radang tenggorokan

Military Diet Adalah Cara Diet Alami Tanpa Olahraga

Military Diet Adalah Cara Diet Alami Tanpa Olahraga - Lebaran usia, setelah terbiasa makan dengan makanan berlemak, makanan yang bersantan dan juga aneka goreng-gorengan, maka kamu mungkin akan kaget saat melihat berapa timbangan berat badan. Sebab berat badan juga akan jadi naik sampai beberapa kilogram tanpa kamu sadari juga. Kemudian kamu malahan ada acara penting dan sekarang bajumu tidak muat karena kamu gemukan dengan cepat.

Tenang saja, ternyata tetap ada waktu untuk diet kok. Bahkan hebatnya kamu nggak butuh lebih dari 3 hari lho untuk bisa segera menurunkan berat badan dengan lebih cepat, itu karena ada sebuah metode diet baru yang memang bisa kamu coba, hal itu namanya diet militer atau 'military diet', kemudian dikenal juga dengan Navy Diet atau Army Diet yang bisa dicoba.

Lalu, apakah itu military diet? Jadi ini adalah diet ala militer yang memang sengaja dilakukan supaya bisa cepat dalam menurunkan berat badan. Selain itu diet ini diklaim bisa menurunkan 1 kg berat badan dalam 3 hari lho hingga seminggu saja apabila kamu mengikuti aturannya dengan disiplin. Sebab aturannya sebenarnya sangatlah sederhana dan juga sangat membatasi asupan kalori ke dalam tubuh.

Military Diet Adalah Cara Diet Alami Tanpa Olahraga
Military Diet Adalah Cara Diet Alami Tanpa Olahraga


Aneka makanan yang kamu makan itu sangat rendah kalori dan juga karbohidrat seperti air putih, air kopi, air teh, juga es krim, dan beberapa buah-buahan serta aneka sandwich. Memamng menunya agak aneh ya? Akan tetapi itulah yang jadi menu utamanya untuk diet.

Alternatif Menu 1: 
Hari pertama - kopi, 1 lembar roti, setengah buah jeruk
Hari kedua - teh tawar, 1 lembar roti dan 1 kaleng tuna
Hari ketiga - air putih, buncis, 1 buah pisang, 1 buah apel dan es krim

Alternatif Menu 2: 
Hari pertama - 1 butir telur, 1 lembar roti, dan pisang
Hari kedua - 1 butir telur, 3 buah biskuit dan keju cottage
Hari ketiga - 1 buah pisang, es krim, sosis dan 1 mangkuk brokoli dan wortel

Alternatif Menu 3: 
Hari pertama - 1 buah apel, 1 lembar keju dan 3 buah biskuit
Hari kedua - 1 butir telur dan 1 lembar roti
Hari ketiga - 1 buah pisang, es krim dan 1 kaleng tuna

Dengan melakukan diet ini diijamin kamu jadi akan mengalami penurunan berat badan dengan sangat cepat dengan aneka menu di atas dan juga bisa dilakukan selama 3 hari. Hanya sayangnya, jenis diet ini memang tidak didukung oleh para ahli nutrisi, oleh ahli diet maupun ahli kesehatan lainnya. Sebab tubuh bisa kehilangan nutrisi dalam waktu yang terlalu cepat dan bisa menyebabkan kolaps. Maka karena itu, lebih baik kita gunakan diet ini hanya di waktu yang mendesak saja dan untuk sesekali. Demikian adalah Military Diet Adalah Cara Diet Alami Tanpa Olahraga, baca juga Cara Diet Alami dan Sehat Bermodalkan Kentang.



loading...
Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+

Related : Military Diet Adalah Cara Diet Alami Tanpa Olahraga

0 comments:

Posting Komentar