cara menurunkan berat badan, cara diet sehat, cara mengecilkan perut, cara mengecilkan paha, radang tenggorokan

Tips Cara Diet Alami Minum ini Dua Kali Sehari

Tips Cara Diet Alami Minum ini Dua Kali Sehari -  Apabila kita memang ingin mampu menurunkan berat badan sampai ideal, maka memang harus melakukan niat dan juga diluangkan waktunya supaya bisa melakukan olahraga. Kemudian jika kamu merasa kesulitan dalam menyiapkan makanan yang sehat sendiri, maka ada cara yang lebih sederhana apabila kita ingin mampu untuk menurunkan berat badan dengan lebih cepat, yakni caranya dengan rutin menerapkan satu kebiasaan baik yang sangat sehat.

menurut Josh Axe,  CNS di dalam My Domaine, telah mengungkapkan bahwa dengan kita meminum smoothies ini sebanyak 2 kali sehari saja bisa membuatmu jadi kenyang dan bisa mempermudah penurunan berat badan sampai ideal, dan selain itu bahkan menjaga tubuh awet muda juga. Maka inilah beberapa bahan yang disebutkan Josh untuk dijadikan smoothies yang enak.

Tips Cara Diet Alami Minum ini Dua Kali Sehari
Tips Cara Diet Alami Minum ini Dua Kali Sehari


Bahan-bahannya adalah :

3 butir telur mentah
1 sdm bubuk protein (atau whey protein)
1 buah pisang
2 sdm yogurt 
3 sdt almond butter
1 sdt bubuk kayu manis
1 sdt chia seed (yang ini bisa diganti dengan oatmel ya)

Cara membuatnya adalah :

Pertama-tama campur semua bahan dan juga diblender hingga halus. Setelah itu diminum di pagi dan juga di sore hari atau setelah olahraga ya.
Kemudian cukup minum smoothies ini saja dan tidak perlu memakan nasi lagi. Dengan kandungan proteinnya yang sangat tinggi sudah sangat mampu untuk membuatmu lebih berenergi dan juga bisa membantu pembentukan otot tubuh serta menurunkan berat badan. Demikian adalah Tips Cara Diet Alami Minum ini Dua Kali Sehari, baca juga Cara Alami Diet Cepat Dengan Minum Kopi.



loading...
Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+

Related : Tips Cara Diet Alami Minum ini Dua Kali Sehari

0 comments:

Posting Komentar