cara menurunkan berat badan, cara diet sehat, cara mengecilkan perut, cara mengecilkan paha, radang tenggorokan

Bagaimana Cara Diet Alami Dengan Biji Chia

Bagaimana Cara Diet Alami Dengan Biji Chia - Tak ada yang inginkan perut buncit dan membuat penampilan jadi jauh dari kata seksi. Baik itu lelaki ataupun perempuan, tak akan bahagia jika memiliki perut yang menggelembung. Bahkan sudah banyak sekali penelitian yang mengemukakan bahwa dengan memiliki perut yang gemuk itu kelak akan menempatkanmu pada risiko yang sangat tinggi untuk bisa terkena penyakit berbahaya. Bahkan tak hanya itu saja lho, dengan memiliki perut yang buncit pun sudah terasa sangat menyiksa di pinggang karena kita akan membawa beban yang berat sepanjang hari. Bahkan belum lagi dengan kenyataan bahwa penampilan yang jadi tidak maksimal dikarenakan perut buncit yang sangat tidak nyaman dilihat.

Maka karena itu, daripada kita jadi tersiksa berlama-lama, maka kenapa kamu tidak mencoba saja untuk mengenyahkannya dengan menggunakan resep yang sangat sederhana yang bahkan hanya terbuat dari campuran yogurt dan biji chia saja. 

Bagaimana Cara Diet Alami Dengan Biji Chia
Bagaimana Cara Diet Alami Dengan Biji Chia

Caranya adalah dengan mencampurkan biji chia dan juga yogurt dengan masing-masing takaran yang sama yaitu 2 sendok makan saja. Lalu setelah itu konsumsilah setiap pagi setelah sarapan selama kurang lebih 2 bulan dan kemudian lihatlah hasilnya. Demikian adalah sebuah saran dari penelitian yang telah dilansir dari boldsky com.

Jadi biji chia ini sangat kaya akan asam lemak omega 3 dan juga sangat kaya akan zat antioksidan yang kelak akan meningkatkan sistem metabolisme tubuh dan juga bisa membakar lemak di perut kita dengan lebih cepat lagi. Kemudian sementara itu yogurt mengandung protein yang nantinya bisa mengencangkan semua otot-otot perut sehingga membuatnya lebih datar dan kencang bagai yang kita impikan.

Nah, selain menggunakan cara yang telah disebutkan di atas, cobalah untuk menghindari konsumsi minyak, batasi gula, dan juga batasi daging merah serta biasakan melakukan olahraga selama kurang lebih  40 menit setiap harinya untuk bisa segera mendapatkan hasil yang maksimal. Nah, demikian adalah Bagaimana Cara Diet Alami Dengan Biji Chia, jangan lupa juga untuk membaca artikel lainnya di blog ini, misalnya saja adalah Cara Diet Dengan Alami dan Menyenangkan



loading...
Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+

Related : Bagaimana Cara Diet Alami Dengan Biji Chia

0 comments:

Posting Komentar