cara menurunkan berat badan, cara diet sehat, cara mengecilkan perut, cara mengecilkan paha, radang tenggorokan

Cara Diet Dengan Cara Alami yang Salah

Cara Diet Dengan Cara Alami yang Salah - Selalu menjaga pola makan sehat merupakan salah satu kunci yang paling penting untuk memiliki berat badan tubuh yang ideal. APa saja yang kita konsumsi di setiap harinya sangat mempengaruhi berat badan kita lho. Selain itu kalau kamu sedang berusaha untuk melakukan diet menurunkan berat badan, maka sebaiknya jangan mengonsumsi makanan tinggi berprotein berbarengan bersama jus berpemanis.

Karena mengonsumsi makanan tinggi protein seperti ayam dan juga ikan berbarengan dengan jus buah yang sudah diberi pemanis atau diberi gula bisa membuat berat badan naik lho. Seperti dilansir dari boldsky.com, nyatanya ada sebuah penelitian yang dipublikasikan pada jurnal BMC Nutrition yang telah menyebutkan bahwa kombinasi makanan yang tinggi protein dan juga minuman jus berpemanis itu bisa membuat berat badan jadi naik sekaligus membuat keinginan mengonsumsi makanan cepat saji atau junk food jadi meningkat. Kemudian dalam penelitian tersebut, kurang lebih ada 27 orang dewasa yang berusia 23 tahun (terdiri dari 13 pria dan 14 wanita) yang memiliki berat badan ideal yang dijadikan subjek penelitian ini.  

Cara Diet Dengan Cara Alami yang Salah
Cara Diet Dengan Cara Alami yang Salah


Kemudian selain itu, dengan mengonsumsi minuman berpemanis juga diketahui akan menurunkan oksidasi lemak, yakni yang bertanggung jawab pada proses pemecahan molekul lemak sebesar 8%. Lantas Shanon Casperson dari USDA-Agricultural Research Service Grand Forks Human Nutrition Research Centre di Amerika Serikat telah memaparkan bahwa, "Kami terkejut dengan dampak yang telah ditimbulkan dari minuman berpemanis pada metabolisme tubuh ketika dikombinasikan dengan makanan yang tinggi protein. Bahkan kombinasi ini juga meningkatkan keinginan subjek penelitian untuk segera mengonsumsi makanan yang gurih dan juga asin selama empat jam setelah selesai makan juga."

Maka karena itu buat kamu yang lagi diet atau juga dalam usaha menurunkan berat badan, maka sebisa mungkin jangan mengonsumsi makanan tinggi protein berbarengan dengan minum jus yang diberi tambahan gula atau ditambah pemanis, ya. Kemudian selain itu juga pastinya imbangi dengan melakuukan olahraga rutin dan juga menjaga pola makan seimbang. Demikian adalah Cara Diet Dengan Cara Alami yang Salah, baca juga Cara Diet Ibu Menyusui Dengan Ceri Supaya Perut Langsing



loading...
Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+

Related : Cara Diet Dengan Cara Alami yang Salah

0 comments:

Posting Komentar