cara menurunkan berat badan, cara diet sehat, cara mengecilkan perut, cara mengecilkan paha, radang tenggorokan

Cara Diet Alami Menurunkan Berat Badan Dengan Makan Telur

Cara Diet Alami Menurunkan Berat Badan Dengan Makan Telur - Sarapan pagi banyak diasumsikan sebagai salah satu hal yang bisa mengacaukan diet, jadinya beberapa orang kemudian malah menghindari sarapan pagi karena mereka sedang melakukan diet. Tetapi ternyata hal itu adalah kesalahan yang paling fatal, sebab kamu itu sebenarnya tidak perlu sampai menghindari sarapan pagi, tentu saja kamu itu tetap saja bisa sarapan pagi namun sebaiknya pilihlah menu yang bisa digunakan untuk mengenyangkan perut lebih lama juga. 

Jadi salah satu bahan makanan yang direkomendasikan adalah telur. Jadi telur ini bisa menjadi pilihan yang paling pas untuk sarapan. Jadi protein yang ada dalam telur ini memang diketahui akan membuat perut menjadi jauh lebih kenyang jika dibandingkan dengan protein yang ada dalam gandum. Jadi di dalam satu butir telur besar mempunyai 70 kalori, kemudian 6 gram protein, ditambah juga dengan 5 gram lemak, serta 186 miligram kolesterol juga. 

Cara Diet Alami Menurunkan Berat Badan Dengan Makan Telur
Cara Diet Alami Menurunkan Berat Badan Dengan Makan Telur


Jadi dengan mengonsumsi telur rebus ukuran sedang sebagai sarapan maka nantinya kamu bisa merasa jauh lebih kenyang lebih lama. bahkan menu ini juga rupanya sangat dianjurkan bagi mereka yang sedang melakukan diet menurunkan badan. Maka karena itu bagi yang ingin menurunkan berat badannya, maka telur itu rupanya bisa menjaga perut jadi terasa penuh jauh lebih lama, hal itu sehingga tidak cepat merasa lapar dan mau ngemil.

Kemudian selain itu, yang penting asalkan tak dikonsumsi secara berlebihan setiap harinya, maka kandungan telur ini sangat baik untuk tubuh. Jadi kandungan lemak baik yakni Omega 3 yang lebih tinggi dalam telur justru malahan bisa memperbaiki sirkulasi darah serta meningkatkan fungsi otak  juga secara keseluruhan lho.

Maka karen itu, makanya jangan takut gemuk karena sarapan ya. Namun pilih makanan yang paling baik untuk tubuh seperti misalnya telur rebus. Demikian adalah Cara Diet Alami Menurunkan Berat Badan Dengan Makan Telur, jangan lupa untuk membaca artikel lainnya dalam blog ini. Salah satu artikel yang paling direkomendasikan adalah Hormon yang Kacaukan Cara Diet Alami, dalam artikel tersebut akan dibahas mengenai hormon tubuh yang berpengaruh dalam kekacauan diet, karena membuat kita jadi selalu lapar dan ingin ngemil. Silahkan disimak.



loading...
Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+

Related : Cara Diet Alami Menurunkan Berat Badan Dengan Makan Telur

0 comments:

Posting Komentar