cara menurunkan berat badan, cara diet sehat, cara mengecilkan perut, cara mengecilkan paha, radang tenggorokan

Minum Kopi Pagi Pagi Bikin Kacau Cara Diet Alami Sehat

Minum Kopi Pagi Pagi Bikin Kacau Cara Diet Alami Sehat - Banyak orang yang suka meminum kopi di pagi hari, lantas apakah kamu ini termasuk sebagai salah satu orang yang sangat suka meminum kopi hangat di pagi hari? apabila misalnya iya, maka mungkin kamu juga mempunyai kecenderungan untuk mengemil yang manis-manis lho. Hal itu ternyata ada hubungannya, sebab dua hal ini memang sangat berhubungan erat satu sama lainnya.

Salah seorang peneliti makanan yang bernama Robin Dando, telah mengungkapkan dalam MyBody+Soul bahwasanya kopi itu bisa mengubah caramu dalam merasakan makanan dan juga bisa membuatmu cenderung jadi memilih makanan yang tak sehat untuk tubuh. Jadi pada umumnya, saat kamu minum kopi yang berkafein, maka salah satu makanan yang menjadi pendamping kopi pasti aneka makanan yang manis-manis itu.

Minum Kopi Pagi Pagi Bikin Kacau Cara Diet Alami Sehat
Minum Kopi Pagi Pagi Bikin Kacau Cara Diet Alami Sehat


Akhirnya tanpa disadari kamu akhirnya telah menaikkan kadar gula darahmu di pagi hari, hampir setiap hari. Tentu saja hal ini juga ternyata dijamin akan mempengaruhi pilihan makananmu sepanjang harinya. Bahkan tanpa kamu sadari juga dengan meminum kopi manis di pagi hari nantinya akan membuatmu menjadi lebih sering ngemil aneka makanan manis, selain itu juga akan memicu kegemukan juga lho.

Tetapi terkecuali apabila kamu memang membuat kopimu rasanya tak begitu manis atau bahkan rasanya pahit sekalian, maka nantinya kadar gula darah tidak akan melonjak berlebihan seperti saat minum kopi manis. Tetapi bisa juga dengan mengkombinasikan berbagai makanan pendamping kopi tu dengan makanan yang gurih saja seperti ngemil kacang, bisa juga sekalian sarapan sehat seperti diet kebanyakan.

Tetapi meski begitu, nyatanya ada banyak penelitian yang telah menyarankan untuk bisa mengurangi konsumsi kopi, namun ada juga yang malah menyarankan minum kopi sebanyak 3 cangkir seharian lho. AKan tetapi semua ini tergantung pada kondisi tubuhmu ya. Jadi jika memang minum kopi justru malah bisa membuatmu merasa lebih baik, maka itu semua tak masalah selama tidak mengganggu kesehatanmu itu.




loading...
Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+

Related : Minum Kopi Pagi Pagi Bikin Kacau Cara Diet Alami Sehat

0 comments:

Posting Komentar