cara menurunkan berat badan, cara diet sehat, cara mengecilkan perut, cara mengecilkan paha, radang tenggorokan

Cara Diet Alami Tanpa Obat Supaya Tak Cepat Keriput

Cara Diet Alami Tanpa Obat Supaya Tak Cepat Keriput - Di dunia ini tidak ada orang yang menginginkan supaya terlihat lebih tua dari usia asli yang sebenarnya, terutama apalagi wanita di luaran sana. Maka sebisa mungkin wanita akan mencoba mencari cara agar bisa senantiasa tampil awet muda dan bahkan sampai membayar mahal untuk itu. Tetapi padahal sebenarnya supaya tampil tidak terlalu tua dari berapa usia sebenarnya itu mudah sekali, jadi yang kamu butuhkan tak lain adalah menyingkirkan setidaknya 3 kebiasaan buruk yang kamu lakukan setiap hari ini.

1. Karena tidak makan cukup sayur dan buah segar

Sangat sederhana kan? Bahkan semua orang mengetahui fakta yang satu ini, akan tetapi masih belum bisa menerapkannya. Jadi nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh dan berasal dari sayur dan aneka buah sehingga sel tubuh akhirnya bisa meregenerasi dan juga mampu membuang racun di dalam tubuh kita. Bahkan dalam American Academy of Dermatology, telah dijelaskan bahwa beberapa penelitian ilmiah menemukan bahwa dengan memakan cukup buah dan juga sayur mampu melawan kerusakan kulit lho.

Cara Diet Alami Tanpa Obat Supaya Tak Cepat Keriput
Cara Diet Alami Tanpa Obat Supaya Tak Cepat Keriput


2. Dikarenakan terlalu sering merokok dan minum alkohol

Dalam American Cancer Society telah mengungkapkan bahwa yang menjadi efek buruk merokok tak lain adalah bisa merusak seluruh organ tubuh, juga tidak terkecuali membuat kulit cepat menua juga. Dalam penelitian yang sudah terbit dalam jurnal Plastic and Reconstructive Surgery juga telah menemukan bahwa orang yang suka merokok cenderung mempunyai kantung mata, memiliki bibir gelap dan juga memiliki kulit keriput dibanding yang tidak merokok lho.

3. Karena kurang tidur

Kalau yang satu ini tampaknya sepele sekali ya, terutama apalagi karena hal ini tidak menunjukkan efek yang akan menyakiti tubuh. Jadi kamu pikir efeknya hanyalah mengantuk saja. Tetapi nyatanya, karena kurang tidur malah bikin kamu kelihatan tua. Jadi sel-sel kulit yang seharusnya meregenerasi dengan baik saat kamu tidur, harusnya mengganti sel tua dengan yang baru, malahan justru tidak terjadi. Maka karena inilah yang kemudian membuat kulitmu jadi tampak kusam, jadi lebih keriput dan juga tidak segar.




loading...
Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+

Related : Cara Diet Alami Tanpa Obat Supaya Tak Cepat Keriput

0 comments:

Posting Komentar