cara menurunkan berat badan, cara diet sehat, cara mengecilkan perut, cara mengecilkan paha, radang tenggorokan

Cara Hidup Sehat dan Bugar Dengan Konsumsi Teh Hijau

Cara Hidup Sehat dan Bugar Dengan Konsumsi Teh Hijau - Wanita mana yang tak ingin memiliki berat badan ideal, bentuk tubuh yang proporsional dan tetap kencang meski usianya semakin bertambah. Dipastikan bahwa setiap wanita menginginkan hal ini. Sayangnya, pola hidup dan makan yang tidak sehat sering kali membuat seorang wanita sangat rentan mengalami kenaikan berat badan, kegemukan atau obesitas.

Cara Hidup Sehat dan Bugar Dengan Konsumsi Teh Hijau
Cara Hidup Sehat dan Bugar Dengan Konsumsi Teh Hijau

Nah, bagi kamu yang sedang melakukan program diet demi menurunkan berat badan, dikutip dari laman stylecraze.com, minuman alami teh hijau dipercaya bisa melancarkan program diet kamu. Nutrisi yang terkandung di dalam teh hijau sangat baik untuk membakar lemak di tubuh. Ini juga sebagai sumber energi yang mengesankan.

Para ahli percaya jika nutrisi pada teh hijau juga sangat menyehatkan tubuh. Zat antioksidan di dalamnya bahkan dikatakan sangat baik dalam melawan berbagai sel jahat penyebab berbagai penyakit.

Bahkan sejak zaman dahulu kala, para ahli kesehatan yang berasal dari negeri Tirai Bambu, di Cina sana, mempercayai jika teh hijau merupakan minuman paling disarankan untuk jadi konsumsi setiap hari. Dengan mengonsumsi teh hijau sedikitnya sebanyak 1 gelas dan minum maksimal 4 gelas dalam semalam, maka ini bisa membantu untuk menjaga stabilitas gula darah yang ada dalam tubuh. Hal ini juga mampu menyehatkan sistem pencernaan, bisa mencegah risiko kanker, bahkan juga jantung hingga juga stroke serta aneka suplemen penurun berat badan yang ampuh sekali.

Cobalah dengan rutin meminum teh hijau sebanyak 3 sampai dengan 4 cangkir sehari kelak akan menurunkan berat badan kita hingga 5 persen. Hal ini tentunya juga harus senantiasa diimbangi dengan pola makan yang sehat, lakukan olahraga dan istirahat cukup. Kemudian konsumsi teh hijau juga sangat penting dibarengi dengan konsumsi air putih cukup, ditambah takaran yang tepat dan juga waktu yang tepat.

Lantas waktu tepat untuk mengonsumsi teh hijau adalah di pagi hari sebelum sarapan dan juga di malam hari sebelum tidur. Kemudian minumlah dengan madu atau juga dengan serbuk kayu manis jika misalnya tak ingin rasa teh hijau lebih manis. Tetapi boleh juga mengonsumsi teh hijau bersama dengan air lemon. Semoga informasi Cara Hidup Sehat dan Bugar Dengan Konsumsi Teh Hijau ini membantu, baca juga Cara Diet Sehat Makan di Waktu Petang.



loading...
Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+

Related : Cara Hidup Sehat dan Bugar Dengan Konsumsi Teh Hijau

0 comments:

Posting Komentar