cara menurunkan berat badan, cara diet sehat, cara mengecilkan perut, cara mengecilkan paha, radang tenggorokan

Mencoba Cara Makan yang Sehat Untuk Orang Gemuk yang Susah Kurus

Mencoba Cara Makan yang Sehat Untuk Orang Gemuk yang Susah Kurus - Diet dan menurunkan berat badan adalah salah satu hal yang jadi impian semua orang dengan badan yang gemuk, yang menjadi masalah adalah saat kita memiliki kondisi tubuh yang tak bisa kurus. Memang sih ada beberapa orang pada kenyataannya mampu menurunkan berat badan dengan cukup mudah dan nyaris tanpa usaha yang berarti. Akan tetapi nyatanya sebagian lagi ada pula orang yang benar-benar butuh bantuan dan sangat susah menurunkannya. Bahkan ketika sudah melakukan diet dan juga sudah melakukan olahraga, tetapi saat ditimbang ternyata berat badan tak juga mau turun secara signifikan. Lantas apa sih penyebabnya sih ya? 

Nah seperti dalam jurnal kesehatan Lancet telah menyebutkan bahwa mayoritas orang gemuk itu memang memiliki sistem biologis yang memang sulit untuk bisa menurunkan berat badan. Bahkan terkadang, walaupun pada sebelumnya sudah berhasil dan mampu menurunkan berat badan, maka nantinya berat badan akan lebih mudah naik lagi dan bahkan sampai melebihi angka yang sebelumnya lho.

Mencoba Cara Makan yang Sehat Untuk Orang Gemuk yang Susah Kurus
Mencoba Cara Makan yang Sehat Untuk Orang Gemuk yang Susah Kurus

Hal itu bisa terjadi ternyata karena orang gemuk susah kurus itu saat mereka mengurangi asupan kalori untuk bisa menurunkan berat badan, nyatanya yang ada dalam tubuh mereka malah jadi memicu sistem biologis mereka untuk membutuhkan jauh lebih banyak kalori lagi saat lapar. Itu disebabkan sistem biologis orang gemuk itu rupanya memang menginginkan mereka untuk kembali ke berat badan paling maksimal yang sudah mereka capai sebelumnya. 

Melakukan olahraga dan juga diet memang sangat mampu untuk menurunkan berat badan. Hanya saja untuk menurunkan memang jauh lebih mudah jika dibandingkan dengan mempertahankan. Maka karena itulah orang yang sudah berhasil diet kadang malahan berat badannya bisa naik dan juga turun dengan mudah karena sistem biologis mereka sendiri.

Demikian adalah Mencoba Cara Makan yang Sehat Untuk Orang Gemuk yang Susah Kurus, jangan lupa untuk membaca artikel lainnya di blog ini. Misalnya saja adalah Cara Hidup Sehat dan Bugar Supaya Turun Berat Badan Dengan Cepat



loading...
Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+

Related : Mencoba Cara Makan yang Sehat Untuk Orang Gemuk yang Susah Kurus

0 comments:

Posting Komentar